Mặc dù là một loại thực phẩm dễ ăn, thơm ngon và bổ dưỡng nhưng nhiều người vẫn thắc mắc nâng mũi được ăn sữa chua không vì lo sợ sẽ làm ảnh hưởng tới vết thương và dáng mũi. Vậy có cần kiêng ăn sữa chua hay không và nên ăn gì, kiêng gì tốt nhất? Cùng phẫu thuật thẩm mỹ mặt tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Những lợi ích của sữa chua đối với sức khỏe
Để giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề nâng mũi được ăn sữa chua không và tại sao nhiều bác sĩ khuyến khích việc ăn sữa chua mỗi ngày, hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của loại thực phẩm này. Sữa chua đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cụ thể:
- Ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Từ đó, việc hấp thu các chất dinh dưỡng sẽ tốt hơn cũng như hạn chế được tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
- 1 hộp sữa chua có thể cung cấp rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất, protein, canxi,… cho cơ thể. Điều này sẽ giúp cho cơ thể luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất, không bị mệt mỏi sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật, tiểu phẫu.
- Sữa chua còn có nhiều công dụng khác như cải thiện hệ xương khớp, giúp duy trì làn da trắng sáng, căng bóng, tăng cường hệ miễn dịch,…
Với những lý do trên, chắc chắn sữa chua sẽ là một trong những loại thực phẩm vô cùng cần thiết mà bạn không nên bỏ qua nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh hơn.
Vậy nâng mũi ăn sữa chua được không?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, nâng mũi được ăn sữa chua không thì câu trả lời chắc chắn là CÓ. Bạn hoàn toàn có thể ăn sữa chua sau khi nâng mũi mà không cần phải lo lắng sẽ làm ảnh hưởng tới vết thương hoặc dáng mũi. Thậm chí, nhiều bác sĩ còn khuyến khích việc ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày để tốt cho sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và nhiều lợi ích khác.
Tuy nhiên, bạn cũng cần phải ăn sữa chua đúng cách để đảm bảo sức khỏe, hạn chế được các phản ứng xấu có thể xảy ra. Theo đó, khi ăn sữa chua, bạn cần ghi nhớ những lưu ý sau:
- Không nên ăn sữa chua khi đói vì sẽ làm ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, gây ra tình trạng đau bụng, tiêu chảy.
- Không nên ăn sữa chua trước bữa ăn vì sẽ làm đầy bụng, tạo cảm giác no, khiến chất lượng của bữa ăn bị giảm sút.
- Nên ăn sữa chua khoảng 1 tiếng sau bữa chính để hỗ trợ quá trình hấp thụ dưỡng chất trong cơ thể tốt hơn.
Ngoài sữa chua, nên ăn gì để mũi mau lành và vào form?
Như vậy, thắc mắc nâng mũi được ăn sữa chua không đã được giải đáp. Ngoài sữa chua ra, bạn cần kết hợp bổ sung các loại thực phẩm sau để giúp mũi mau lành và vào form hơn:
Trái cây tươi
Các loại trái cây giàu vitamin C, A, E sẽ là những lựa chọn vô cùng lý tưởng dành cho những người vừa nâng mũi, đặc biệt là vitamin C.
Rau, củ xanh
Các loại bông cải xanh, các loại đậu, súp lơ,… và các loại rau, củ xanh khác sẽ giúp bổ sung thêm chất xơ, khoáng chất cho cơ thể để giúp cho vết thương nhanh được chữa lành.
Protein
Bổ sung protein là một điều vô cùng quan trọng, đặc biệt là với những người hậu nâng mũi vì protein sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tái cấu trúc tế bào, từ đó sụn mũi cũng nhanh được thích ứng với cơ thể hơn.
Nước
Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, mà còn giúp thanh lọc các loại độc tố không tốt và vết thương không bị thâm, tím.
Một vài thắc mắc phổ biến khác liên quan tới nâng mũi
Ngoài thắc mắc nâng mũi được ăn sữa chua không ra, chị em lần đầu thực hiện phương pháp làm đẹp này còn rất nhiều những thắc mắc khác liên quan tới việc kiêng khem sau khi nâng. Một vài thắc mắc phổ biến bao gồm:
Nâng mũi uống sữa bò được không?
Sữa bò luôn được coi là một trong những loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và có lợi cho cơ thể, vì thế bạn hoàn toàn có thể uống sữa bò sau khi nâng mũi. Mỗi ngày uống 1 cốc sữa bò sẽ giúp cho vết thương mau lành hơn và cơ thể cũng khỏe mạnh hơn.
Nâng mũi uống sữa đậu xanh được không?
Đậu xanh là một loại hạt lành tính, mềm và dễ ăn, đặc biệt là sữa đậu xanh lại càng tốt cho cơ thể nên bạn cũng có thể lựa chọn uống loại sữa này sau khi nâng mũi thay vì sữa bò hay các loại sữa khác. Hơn nữa, đậu xanh còn giúp cung cấp thêm protein, canxi, sắt, magie,… nên uống sữa đậu xanh cũng là một lựa chọn rất lý tưởng dành cho người hậu phẫu thuật nâng mũi.
Nâng mũi uống sữa đậu nành được không?
Tương tự như sữa đậu xanh thì sữa đậu nành cũng là một loại sữa tuyệt vời mà bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình sau khi nâng mũi. Sữa đậu xanh sẽ là một nguồn cung cấp protein, canxi, các loại vitamin, khoáng chất,… cực tốt cho cơ thể để giúp vết thương được chữa lành tốt hơn và mũi nhanh vào form hơn.
Trên đây là những chia sẻ từ các chuyên gia thẩm mỹ của Phẫu Thuật Mí Mắt về thắc mắc nâng mũi được ăn sữa chua không cũng như chế độ ăn uống, kiêng khem đúng cách, hợp lý hậu nâng mũi. Nên nhớ, hãy nâng mũi tại các địa chỉ thẩm mỹ nổi tiếng, chất lượng để đảm bảo dáng mũi sẽ đẹp nhất và an toàn nhất nhé.
>>> Các bài viết liên quan:
- Nâng mũi có được ăn kim chi không – Nên kiêng trong bao lâu?
- Nâng mũi ăn gạo lứt được không? Nên ăn gì và kiêng gì?
- Sau khi nâng mũi có được ăn khoai lang không? Nên ăn khi nào?
Bình luận