Chúng ta đều công nhận rằng, một khuôn mặt bầu bĩnh sẽ vô cùng đáng yêu rất nhiều. Tuy nhiên, cần biết cách làm khuôn mặt to ra thì mới thấy ngay hiệu quả. Dưới đây là những bí kíp giúp gương to tròn đúng gu thẩm mỹ. Cùng xem và thực hiện ngay bạn nhé!
Các bài tập giúp gương mặt trở nên tròn trịa
Các bạn có thể thực hiện một vài động tác để giúp lưu thông máu, vùng da cũng sẽ trở nên săn chắc và đầy đặn hơn. Đây là cách làm khuôn mặt to ra dễ dàng chỉ vài thao tác thực hiện như sau:
Tập yoga cho má
– Ngồi thẳng lưng, thả lỏng cơ thể, ưỡn ngực về phía trước.
– Mở hé miệng rồi cuộn 2 bờ môi vào trong bao bọc lấy phần răng cửa.
– Đẩy khóe miệng về phía sau, gần với răng hàm.
– Hai khóe miệng cùng đẩy về một hướng, một vị trí, theo vị trí thẳng đứng với khuôn mặt. Đồng thời đưa cằm về phía trước. Giữ nguyên khoảng 90s, lúc này cơ má và miệng sẽ được kéo căng ra.
– Thả lỏng rồi trở về trạng thái bình thường.
Tập thể dục cho má
– Hít một hơi cho thật sâu rồi giữ không khí căng phồng ở 2 bên má kiểu như chúng ta đang thổi kèn. Giữ yên khoảng 30-60s rồi nhẹ nhàng thổi ra.
– Chu môi ra xa và mím chặt nhất cho thể, sau đó thu môi vào và cười mỉm khoảng 5s. Lặp lại động tác tương tự như thế khoảng 15 lần để giúp má đầy đặn.
Bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng mô mỡ gương mặt
Cách làm khuôn mặt to ra lành mạnh và hiệu quả lâu dài nhất phải kể đến bổ sung nguồn dinh dưỡng phù hợp. Với những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn đạt được ước mơ của mình nhanh chóng.
Thịt bò
Thịt bò và các loại thịt đỏ nói chung cung cấp cho cơ thể nhiều protein. Đây là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường cơ bắp và mô mỡ. Nhờ đó, việc ăn nhiều thịt bò sẽ giúp mô mỡ ở vùng má phát triển giúp gương mặt trở nên tròn trịa hơn.
Bơ đậu phộng
Trong 2 muỗng canh bơ đậu phộng có chứa đến 16 gam chất béo, đặc biệt đây là dạng chất béo bão hoà. Do đó, nếu bạn thưởng thức bơ đậu phộng thường xuyên sẽ thúc đẩy tăng cân, tích tụ mỡ ở vùng má để giúp bạn sở hữu gương mặt bầu bĩnh.
Trứng luộc
Mặc dù trứng luộc cung cấp cho cơ thể rất ít calo, tuy nhiên lại chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Đặc biệt là protein, đây là thành phần thiết yếu để xây dựng cơ bắp và thúc đẩy tăng mô mỡ. Vì vậy, một trong những cách làm khuôn mặt to ra đơn giản, hiệu quả là tiêu thụ nhiều trứng luộc.
Phô mai
Phô mai là một chế phẩm được làm từ sữa và có chứa rất nhiều protein và chất béo. Do đó, việc ăn bơ thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng, giúp làm đầy phần gầy hóp ở má để sở hữu gương mặt tròn trịa.
Bơ
Bơ là nguồn cấp lượng chất béo lành mạnh, rất tốt cho cơ thể. Không chỉ hỗ trợ tăng cân một cách an toàn, giúp bạn cải thiện gương mặt gầy hóp mà còn tăng cường sức khỏe của tim mạch.
Một số thói quen lành mạnh giúp mặt bầu bĩnh
Áp dụng những cách làm khuôn mặt to ra cần lưu ý duy trì chế độ lành mạnh để cơ thể tăng cân hiệu quả. Mặt của bạn cũng sẽ trở nên xinh đẹp và đáng yêu hơn. Hãy ghi nhớ những điều sau nhé!
Uống đủ nước
Đây là việc làm quan trọng nhất giúp bạn tăng cân nhanh chóng. Chỉ cần mỗi ngày cung cấp 1,5 – 2 lít nước để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố sẽ rất có lợi cho làn da lẫn béo mặt.
Hạn chế đồ uống có cồn hoặc chất kích thích
Cách làm béo mặt chỉ thành công khi chúng ta biết kiêng cữ một số thói quen có hại cho sức khỏe. Cụ thể như hạn chế sử dụng chất kích thích như bia, rượu… Đặc biệt cần tránh xa thuốc lá bởi đây là “kẻ thù” khiến mặt trở nên hốc hác, gầy guộc.
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
Ngủ đủ giấc không chỉ giúp tinh thần minh mẫn mà còn giúp cho cân nặng phát triển. Ngủ nhiều thường có hiện tượng tích mỡ trên khuôn mặt nên có thể giúp mặt béo bằng cách này. Đồng thời hạn chế thức khuya để tránh làm cho khuôn mặt trở nên thâm sạm, thiếu sức sống.
Cách làm khuôn mặt to ra bằng trang điểm
Chị em có thể đánh lừa thị giác của người đối diện bằng cách trang điểm để trông khuôn mặt to ra. Trong đó, mẹo hay dành cho chị em là chú ý tập trung làm nổi bật vùng mắt khi trang điểm. Cụ thể hãy chuốt mascara để làm dày phần mi thật và mi giả.
Bên cạnh đó đừng quên đánh phấn mắt màu sáng vì điều này sẽ giúp cho đôi mắt cuốn hút hơn và tạo cảm giác gương mặt đầy đặn hơn. Dù vậy cách làm này đòi hỏi người thực hiện phải có đôi bàn tay khéo léo thì mới thành công nhưng cũng chỉ là giải pháp tạm thời vì khi tẩy trang xong gương mặt của bạn sẽ vẫn như cũ.
Đắp mặt nạ để mặt căng bóng, đầy đặn hơn
Chị em có thể tham khảo các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên này để giúp cho gương mặt đầy đặn, mịn màng, trẻ trung hơn:
- Đắp nha đam: Mặc dù thoa lô hội lên da không thể làm cho má của bạn trở nên tròn hơn, nhưng nó có thể giúp giảm các dấu hiệu của nếp nhăn và mang lại cho làn da của bạn vẻ đầy đặn, ngậm nước. Thành phần vitamin E và C là chất chống oxy hóa nên có thể giúp làn da trẻ trung hơn.
- Thoa các loại dầu tự nhiên: Một số người khẳng định rằng việc thoa các loại dầu tự nhiên lên mặt có thể giúp bạn có đôi má đầy đặn, tươi trẻ hơn. Một số loại dầu dưỡng có thể giúp da mịn màng, căng mịn hơn như: dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân, bơ hạt mỡ… Bạn có thể thử áp dụng cách này 1 lần/ tuần sẽ thấy da cải thiện.
- Bôi sữa lên da: Sữa có thể giúp làm sạch và dưỡng ẩm da căng mịn hơn. Điều này là do sữa có chứa nước, chất béo và protein. Protein và axit amin trong sữa còn có thể giúp chữa lành các mô bị tổn thương trên da.
Cách làm khuôn mặt to ra bằng công nghệ cao
Hiện nay có nhiều công nghệ thẩm mỹ giúp chị em có được gương mặt đầy đặn, bầu bĩnh hiệu quả lại đảm bảo an toàn trong trường hợp các phương pháp tự nhiên cho khuôn mặt to ra mà không hiệu quả.
Những người muốn mặt to ra có thể lựa chọn phẫu thuật chuyển mỡ. Với phương pháp này bác sĩ phẫu thuật lấy mỡ từ một vùng khác trên cơ thể và tiêm vào mặt. Hoặc có thể sử dụng filler (chất làm đầy da). Các bác sĩ sẽ tiêm chất làm đầy vào một phần khuôn mặt, điển hình là hai bên má để khuôn mặt trông đầy đặn hơn.
Một số người cũng có thể tham khảo phương pháp phẫu thuật nâng má để có kết quả lâu dài hơn. Các bác sĩ phẫu thuật sẽ đưa một mô cấy chắc chắn lên trên gò má để tạo điểm nhấn cho má.
Với những cách làm khuôn mặt to ra bằng công nghệ thẩm mỹ kể trên thì chị em cần chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, có tên tuổi mới có thể đảm bảo an toàn với quy trình chuẩn Y khoa, và được trực tiếp thực hiện bởi các bác sĩ giỏi.
Vậy là những cách làm khuôn mặt to ra đã được hướng dẫn rất chi tiết. Phẫu thuật thẩm mỹ mắt hi vọng các bạn có thể bắt tay vào thực hiện từ hôm nay và mang lại hiệu quả như mong đợi. Nhưng nếu bạn nôn nóng mong có được khuôn mặt đẹp lên nhanh chóng chỉ trong tích tắc thì chúng ta hãy tham khảo những phương pháp thẩm mỹ hiện đại nhé!
Xem thêm:
Bình luận