Vừa xuất phát từ tên gọi, vừa có đặc tính dẻo, ngô nếp được liệt kê vào danh sách cần kiêng cữ cho các vết thương hở sau phẫu thuật mí mắt. Vậy, suy nghĩ này có đúng không, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để giải đáp nghi vấn cắt mí mắt có được ăn ngô nếp không nhé!
Giá trị dinh dưỡng của ngô nếp
Ngô là thực phẩm rất quen thuộc không chỉ ở nước ta, mà còn là lương thực xuất hiện hầu khắp trên Thế giới. Với vị ngọt bắt vị giác, ngô rất dễ hấp thu và có thể chế biến thành nhiều món ăn khoái khẩu.
Ngô chứa nhiều nước, carbohydrates, hàm lượng vitamin cao, đồng thời chứa một lượng chất xơ, và có một lượng nhỏ protein cũng như chất béo. Đặc biệt là khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người và ngăn chặn quá trình oxy hóa bên trong cơ thể hiệu quả.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, dưỡng chất nhiều nhất có trong bắp ngô là vitamin B, vitamin C, E, magie, kali, protein, chất xơ, chất chống oxy hóa và acid folic…, hạt ngô nguyên chất có khả năng ngăn chặn các dị tật bẩm sinh rất tốt cho các mẹ bầu, ức chế hoạt động của các gốc tự do là căn nguyên của bệnh ung thư, một số bệnh về tim mạch và tiêu hóa cũng được cải thiện rõ rệt.
Nhờ hàm lượng folate dồi dào, bổ sung ngô vào các bữa ăn hàng ngày rất có lợi cho việc tăng sinh tế bào mới trong cơ thể, đây chính là lý do nhiều người vẫn thường thắc mắc: những vết thương hở có được ăn ngô không?
Vậy sau cắt mí có nên ăn ngô nếp không?
Ngoài ngô ngọt, ngô vàng, ngô đá… thì ngô nếp là một trong những loại được chị em yêu thích. Ngô nếp có màu trắng sữa, khi nấu chín thường có vị dẻo hơn các giống ngô còn lại. Chính vì thế, nhiều người lầm tưởng nó có chứa thành phần giống gạo nếp và cần kiêng cữ đối với các vết thương hở. Nhất là sau khi phẫu thuật thẩm mỹ với các vết thương không quá lớn như cắt mí cũng đã đặt ra câu hỏi “cắt mí mắt có được ăn ngô nếp không?”
Cùng những thành phần dinh dưỡng như đã kể trên, ngô nếp hoàn toàn không có đặc tính tiêu cực với các vết thương hở như gạo nếp. Mà ngược lại nhờ một lượng vitamin hỗn hợp nhóm B, khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa và thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới, khả năng làm đầy vết thương cũng diễn ra một cách nhanh chóng hơn.
Vì vậy, những người đang có vết thương sau cắt mí, nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày một lượng ngô nếp vừa đủ để kích thích vết thương hồi phục như ý.
Bên cạnh đó, ngô nếp còn là giải pháp hoàn hảo cho các vấn đề tim mạch, thiếu máu, duy trì khả năng tiêu hóa cơ thể, cản thiện các vấn đề về mắt và đặc biệt là nuôi dưỡng làn da căng mịn, khỏe khoắn.
Hãy bổ sung ngô vào thực đơn dinh dưỡng của bạn một cách khoa học để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngô nếp có phải đồ nếp không?
Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người thắc mắc về việc cắt mí có được ăn ngô nếp không đó là e ngại loại bắp này là đồ nếp, một trong những loại thực phẩm cần phải kiêng sau khi cắt mí vì gây mưng mủ, sưng tấy vết thương.
Mặc dù được gọi là ngô nếp nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng thì loại thực phẩm này lại không thuộc danh sách các loại đồ nếp. Lý do rất đơn giản vì ngô nếp chỉ là tên gọi của loại trái này chứ không chứa thành phần giống như nếp nên sẽ không gây ra bất kỳ biến chứng xấu nào tới vết cắt mí mắt nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm ăn ngô nếp sau cắt mí.
Ăn ngô nếp có bị mưng mủ hay không?
Có thể thấy rằng ngô nếp không phải là một loại đồ nếp như nhiều người vẫn nghĩ. Hơn nữa, các thành phần chính có trong ngô nếp cũng không giống với gạo nếp. Do đó, khác với đồ nếp thì ăn ngô nếp sẽ không gây ra tình trạng mưng mủ, khiến vết thương lâu lành và ảnh hưởng tới hiệu quả thẩm mỹ.
Thậm chí, với những giá trị dinh dưỡng và lợi ích đem lại như bổ sung chất xơ, nước, vitamin và protein, ăn ngô nếp sẽ còn hỗ trợ cho quá trình phục hồi vết thương và vào form của mí mắt. Vì thế, bạn có thể ăn 1-2 bắp ngô nếp mỗi ngày hoặc cũng có thể uống sữa ngô mà không cần lo sẽ làm ảnh hưởng tới vết cắt mí mắt.
Những thực phẩm cần kiêng cữ sau khi phẫu thuật cắt mí mắt
Chắc hẳn không chỉ với thắc mắc cắt mí mắt có được ăn ngô nếp không, mà còn rất nhiều thực phẩm có ảnh hưởng tới vết thương sau phẫu thuật. Hãy cùng điểm qua một số thực phẩm điển hình cần kiêng cữ như sau:
Đồ nếp (xôi, chè, bánh nếp…)
Với các vết thương hở như cắt mí mắt, đồ nếp được cho là thức ăn cần kiêng cữ đầu tiên. Các món ăn làm từ gạo nếp như: xôi, chè, bánh ngọt thường rất nóng và dẻo. Khi cơ thể hấp thụ chúng vào bên trong, sẽ gây sưng, mưng mủ ở các vết thương, khiến cho vết thương lâu hồi phục và ảnh hưởng tới chất lượng của mí mắt.
Để sở hữu cặp mí như mong muốn ban đầu, tuyệt đối nói không với loại thực phẩm này trong những ngày vết thương sau phẫu thuật chưa có dấu hiệu lành lại.
Thịt bò
Thịt bò là nguồn dinh dưỡng giàu chất đạm và protein cho cơ thể đang cần hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên nếu có vết thương hở, đây là loại thực phẩm cần kiêng cữ tuyệt đối trong những ngày đầu.
Chính vì lượng dinh dưỡng dồi dào, thịt bò kích thích sự sản sinh quá nhiều collagen cho vùng da tổn thương và từ đó vết thương có thể bị có kéo da, trở nên sậm màu, thâm đen hơn các khu vực lân cận.
Rau muống
Bổ sung rau xanh để hồi phục vết thương nhanh chóng là thói quen vô cùng hợp lý. Thế nhưng có những loại rau cần bỏ ra khỏi thực đơn hàng ngày do chúng có ảnh hưởng tiêu cực cho các vết thương hở.
Rau muống là món rau quen thuộc với hàm lượng canxi cao, tuy nhiên không nên sử dụng cho những ai đang có vết thương trên cơ thể. Loại rau này thúc đẩy sản sinh tế bào một cách thiếu kiểm soát và nguy cơ gây ra sẹo lồi là rất cao.
Hãy loại bỏ rau muống ra khỏi danh sách món ăn hàng ngày để có cặp mí đẹp chuẩn như ý muốn.
Thịt gà, thịt vịt
Cắt mí mắt có được ăn ngô nếp không, có được ăn thịt gà, thịt vịt không thì đây là câu trả lời. Thịt gà, thịt vịt là hai món ăn có tính hàn dễ gây mưng mủ, sưng viêm và đẩy nhanh lớp da non cho các vết thương hở.
Bổ sung chúng vào cơ thể sẽ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, đấy là lý do vết thương dễ bị trầy xước, viêm nhiễm và làm chậm việc hồi phục của mí mắt sau phẫu thuật.
Hải sản, các thực phẩm có vị tanh
Hải sản là một món ăn khoái khẩu và rất giàu dinh dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên để có được nếp mí hoàn hảo sau phẫu thuật, bạn cần kiêng cữ loại thực phẩm này cho tới khi vết thương lành hẳn.
Cả hải sản và những thực phẩm có vị tanh đều có tính hàn, nên nhiều người thường xuất hiện dị ứng bất thường khi sử dụng chúng.
Nhất là những ai đang có vết thương chưa lành, hãy bỏ hai nguồn thực phẩm dinh dưỡng này nếu không muốn bị sưng viêm, ngứa ngáy, lâu hồi phục.
Xem thêm: Cắt mí kiêng hải sản bao lâu là tốt nhất? Tại sao ko được ăn hải sản?
Các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ
Không những là vết thương, các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ đều là thực phẩm tối kỵ cho sức khỏe và làn da của bạn.
Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ cung cấp một lượng cholesterol xấu rất cao, đối với vết thương, chúng làm chậm khả năng phục hồi hoặc có thể làm vết thương sau cắt mí trở nên mưng mủ, nặng hơn.
Bia, rượu, nước uống có chất kích thích
Những đồ uống có chứa chất kích thích như: bia, rượu, nước tăng lực… ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình lưu thông máu trong cơ thể nói chung và vận chuyển máu tới các vết thương sau cắt mí nói riêng.
Lượng máu không đủ khiến mí mắt sau phẫu thuật lâu hồi phục, có thể xuất hiện các vết loang lổ sau khi mí mắt đã mọc da non, và đây cũng là nguyên nhân gây ra các nếp lõm không mong muốn.
Bên cạnh thắc mắc cắt mí mắt có được ăn ngô nếp không? Những thực phẩm, đồ uống vừa rồi cần được loại bỏ ngay khi vết thương phẫu thuật cắt mí chưa lành lặn.
Bổ sung thực phẩm nào cho mí mắt sau khi phẫu thuật?
Rau củ, quả luôn là thực phẩm hàng đầu cho những vết thương hở trên cơ thể. Không quá khó để chăm sóc quá trình hồi phục mí mắt sau mổ được như ý. Sau đây là những loại thực phẩm cần lưu ý để có nếp mí đẹp:
- Bổ sung hoa quả mọng cho cơ thể như bưởi, cam, nho, dâu tây, lựu…đây là nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể sau phẫu thuật. Da non mọc lên nhanh hơn, ngăn ngừa sẹo hình thành, đồng thời ngăn chặn oxy hóa hiệu quả.
- Rau củ màu đậm cũng không thể bỏ qua trong nguồn dưỡng chất cho làn da sau cắt mí. Lượng chất xơ và vitamin từ rau củ có màu đậm giúp hạn chế các vết sẹo kém thẩm mỹ, không chỉ tốt cho vết thương, chúng còn là giải pháp cho các vấn đề tiêu hóa hữu hiệu. Một số loại rau như diếp cá, ngải cứu, súp lơ… được xem là thuốc giảm đau cho tình trạng lâm râm sau ngày phẫu thuật.
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc có chứa một lượng chất béo và cacbonhydrat thiết yếu cho những người dưỡng thương, Loại dinh dưỡng này có hiệu quả tới não bộ, tim mạch, tuần hoàn máu, cho một cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng để phục hồi mọi tình trạng sức khỏe.
- Cung cấp đầy đủ protein là điều không thể bỏ qua. Ngoài những thực phẩm giàu protein cần kiêng cữ đã kể trên thì những món ăn như thịt lợn, nấm..cũng chứa lượng protein dồi dào, cần thiết cho việc duy trì thể trạng ổn định sau phẫu thuật cắt mí mắt.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày trở thành một thói quen bất di bất dịch. Những ngày mới cắt mí, bạn rất ngại việc đi tiểu nhiều lần, nên đã cắt giảm lượng nước bổ sung vào cơ thể, điều này hoàn toàn sai lầm. Nó ảnh hưởng tới việc trao đổi chất và vận chuyển tế bào tới các vết thương. Những nguồn dinh dưỡng hỗ trợ lành mí trước đó sẽ bớt tác dụng nếu lượng nước bạn bổ sung không đủ nhu cầu thiết yếu.
Không quá nhiều lưu ý cho việc kiêng cữ sau phẫu thuật với mí mắt. Qua những chia sẻ vừa rồi, chắc chắn sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc cắt mí mắt có được ăn ngô nếp không, đồng thời cung cấp một lượng kiến thức cần thiết để có được đôi mắt hoàn hảo cho bạn.
Xem thêm:
Bình luận