Chuối là loại thực phẩm trái cây rất ngon, thơm và dễ ăn. Bên cạnh đó, chuối cũng mang rất nhiều lợi ích về mặt dinh dưỡng. Tuy nhiên sau khi cắt mí mắt có được ăn chuối không vẫn là thắc mắc của nhiều chị em. Cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!
Giá trị dinh dưỡng của chuối
Chuối chứa hàm lượng lớn các chất như kali, magie, natri, sắt… cùng các vitamin A, B6, C, các chất oxy hóa. Có thể nói, chuối sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe tốt hơn.
Ngoài ra, chuối cũng chứa rất nhiều protein có thể thay thế cho thịt, cá nhưng vẫn đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Và vì do hàm lượng chất béo trong chuối chỉ chiếm 1 – 3% tổng thể calo nên rất tốt cho việc giảm cân, cùng vì thế rất nhiều người đã dùng chuối thay thế một bữa ăn trong ngày.
Còn phải kể đến hàm lượng chất xơ trong chuối cũng sẽ đóng vai chủ chốt giúp bạn trị được các triệu chứng khó chịu như táo bón, bệnh trĩ… hỗ trợ nhuận tràng, dễ tiêu hóa. Vậy với những công dụng tốt như thế, liệu cắt mí mắt có được ăn chuối không? Hãy cùng tìm hiểu trong mục tiếp theo nhé!
Cắt mí mắt có được ăn chuối không?
Sau khi đã tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của chuối, bạn có thể nhận ra ăn chuối hầu như không làm gây hại gì đến cơ thể cả. Tuy nhiên cắt mí mắt có được ăn chuối không lại là một vấn đề hoàn toàn khác.
Dựa theo những đánh giá của các chuyên gia thẩm mỹ để trả lời câu hỏi này, tính đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ ghi nhận hoặc chứng minh nào cho thấy việc ăn chuối sẽ ảnh hưởng đến vết thương và làm hại mí mắt. Vì thế, bạn có thể hoàn toàn tiêu thụ chuối như bình thường mà không cần quá lo lắng.
Không những thế, do các thành phần lành tính cùng các vitamin trong chuối còn giúp bổ máu, tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương, giúp nếp mí nhanh chóng đi vào ổn định hơn. Khi chín, chuối cũng rất mềm, thơm và dễ ăn, rất phù hợp với những người vừa trải qua phẫu thuật.
Bên cạnh đó, bạn không nên bổ sung quá nhiều chuối mà quên đi các thực phẩm khác để có thể nạp đầy đủ chất cho cơ thể. Ngoài chuối, một số loại quả cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho việc phục hồi vết thương như: cam, dứa, bưởi, quýt, dâu tây, đu đủ… Bạn có thể chế biến thành nhiều cách để tránh nhàm chán như sinh tố, nước ép, ăn sống, trái cây tô…
Những lưu ý khi ăn chuối sau khi cắt mí mắt?
Khi đã có câu trả lời cho việc cắt mí mắt có được ăn chuối không, chắc hẳn bạn cũng sẽ yên tâm phần nào. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau đây khi tiêu thụ chuối để giữ sức khỏe tốt nhất sau phẫu thuật:
- Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên bạn nên ăn 2 quả chuối mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe.
- Chỉ nên ăn 4 – 5 quả mỗi tuần để không gây cảm giác ngán.
- Chuối sẽ không phù hợp với những chị em có lượng kali trong máu cao, tuy nhiên bạn vẫn có thể ăn, nhưng số lượng sẽ ít hơn người bình thường.
- Không nên ăn chuối bị dập, có dấu hiệu ôi thiu, hoặc chín quá nhừ.
- Sau khi ăn chuối, bạn nên khởi động nhẹ bằng cách đi bộ hoặc thư giãn chân tay 15 phút để hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn. Không nên nằm ngay.
- Nếu như ăn không quen, bạn không nên để bụng đói và ăn chuối vì sẽ gây hại cho dạ dày. Tốt hơn bạn nên ăn sau bữa ăn khoảng 1 giờ.
- Đừng nên ăn chuối và uống sữa cùng lúc vì dễ khiến bụng no, khó tiêu. Đặc biệt là những chị em vừa cắt mí nên ăn 2 loại thực phẩm này cách nhau ít nhất 20 phút.
- Không phù hợp với những người mắc các bệnh liên quan đến dạ dày.
- Nếu ăn buổi tối, bạn nên ăn 1 quả chuối sau bữa cơm tối khoảng 30 phút.
Có thể thấy, mặc dù không gây nguy hại hay tiêu cực gì cho sức khỏe hoặc nếp mí mới. Nhưng bạn cũng chỉ nên ăn chuối đúng cách và ăn vừa phải. Bên cạnh việc tìm hiểu cắt mí mắt có được ăn chuối không, quan trọng hơn, bạn cũng nên đặc biệt chú ý với những loại thực phẩm kiêng cữ khác để nếp mí được ổn định sớm để nếp mí được đẹp hơn.
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cắt mí mắt có được ăn chuối không cũng như hướng dẫn cụ thể cách bổ sung chuối đúng nhất giúp nếp mí được ổn định và phục hồi nhanh chóng. Chúc bạn áp dụng thành công, sớm có được đôi mắt 2 mí to tròn, long lanh như mong ước nhé!
Xem thêm:
Bình luận