Chế độ kiêng khem sau khi cắt mí đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng đến kết quả cắt mí. Bác sĩ thường khuyến cáo bạn không nên ăn thực phẩm mặn, ngọn, có tính nóng, tanh vì dễ gây kích ứng, nhiễm trùng vết thương. Chính vì điều này, nhiều người lo lắng liệu cắt mí có được ăn nước mắm không vì gia vị này cũng được làm từ hải sản và có tính mặn. Để biết được câu trả lời thỏa đáng nhất, bạn hãy đọc bài viết sau đây của chúng tôi.
Tìm hiểu thành phần dinh dưỡng của nước mắm
Theo các nghiên cứu, thành phần nước mắm có chứa các dưỡng chất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ và ngăn ngừa một số căn bệnh. Cùng tìm hiểu các chất dinh dưỡng dưới đây để xem cắt mí có được ăn nước mắm không bạn nhé!
– Vitamin: Quá trình lên men tạo ra những giọt nước mắm nguyên chất giúp tăng hàm lượng vitamin các loại như B1, B2, B12, PP… Có giá trị nuôi dưỡng tế bào thần kinh, tăng cường tạo máu và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
– Chất sắt: Hàm lượng sắt có trong nước mắm cung cấp cho mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm tỷ lệ thiếu máu do thiếu chất sắt.
– Omega-3: Thành phần Omega-3 có trong nước mắm nguyên chất giúp cho sự phát triển của trí não, tim và mắt.
– Các acid amin: Thành phần nước mắm có đầy đủ các acid amin cần thiết cho con người, trong khi đó cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ thực phẩm bên ngoài. Trong đó phải kể đến Lysine, một loại acid amin giúp hấp thu chất dinh dưỡng, ăn ngon miệng. Nhưng khi chúng ta đun nấu có thể gây phá hủy hợp chất này.
Với những dưỡng chất kể trên thì nước mắm có giá trị dinh dưỡng rất cao. Nhưng nguồn nguyên liệu sản xuất ra nước mắm phải nguyên chất, không bị pha lẫn thì mới đảm bảo sức khỏe tiêu dùng.
Cắt mí có được ăn nước mắm không?
Sau khi cắt mí mắt, bạn không nên ăn nước mắm vì hàm lượng muối trong nước mắm khá cao, có thể gây sưng, giữ nước trong cơ thể và tạo áp lực lên vùng vết thương. Điều này có thể làm kéo dài quá trình phục hồi sau phẫu thuật mí mắt và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Hơn nữa, trong nước mắm có thành phần chính được chiết suất từ cá biển nên rất dễ khiến vết thương bị kích ứng, đau sưng, lâu hồi phục. Tốt nhất, bạn hãy kiêng thực phẩm này cho đến khi mí mắt ổn định.
Sau cắt mí bao lâu được ăn nước mắm?
Thông thường, bác sĩ khuyến cáo bạn nên kiêng ăn nước mắm khoảng 4 – 6 tuần. Bởi vì đây là thời điểm mí mắt đã lành, khô, ổn định hơn, không còn chịu các tác động từ môi trường bên ngoài hoặc chế độ ăn uống. Khi được ăn nước mắm lại, bạn hãy ăn với liều lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý rằng, nếu sau 4 – 6 tuần, vết thương nếp mí của bạn chưa hồi phục thì bạn không nên ăn nước mắm. Lúc này, bạn cần chăm sóc mí mắt thêm một thời gian nữa để mí mắt ổn định rồi mới ăn nước mắm
Đừng để việc ăn uống sai cách làm ảnh hưởng đến kết quả cắt mí của bạn. Hãy tìm hiểu ngay cắt mí bao lâu thì ăn được thịt gà để đảm bảo đôi mắt luôn đẹp tự nhiên.
Lỡ ăn nước mắm sau cắt mí có sao không?
Nếu bạn lỡ ăn nước mắm trong quá trình hồi phục vết thương sau cắt mí bạn đừng quá lo lắng. Nếu bạn chỉ ăn nước mắm hàm lượng nhỏ thì sẽ không có các tác động đáng kể lên vùng mí mắt. Lúc này, bạn chỉ cần ngừng ăn, uống nhiều nước, bổ sung rau xanh để trung hòa lượng muối từ nước mắm đã nạp vào cơ thể.
Còn với trường hợp bạn lỡ ăn nhiều nước mắm sau khi cắt mí thì cần ngừng ăn ngay lập tức. Nếu vùng mí mắt xuất hiện các biểu hiện như đau nhức, mưng mủ, viêm sưng thì bạn hãy tìm đến bác sĩ để được thăm khám và có biện pháp điều trị kịp thời.
Một số câu hỏi liên quan thường gặp về mắm
Bên cạnh việc tìm hiểu cắt mí có được ăn nước mắm không, nhiều người còn quan tâm đến các loại gia vị cũng có tính mặn đặc trưng như mắm nêm, mắm tôm, mắm ruốc. Dưới đây là các giải đáp chi tiết về thắc mắc có nên ăn các loại mắm sau khi cắt mí không:
Cắt mí có được ăn mắm nêm không?
Bên cạnh câu hỏi cắt mí có được ăn nước mắm không thì cũng có nhiều người thắc mắc liệu có ăn mắm nêm được hay không. Theo các bác sĩ, sau khi cắt mí không nên ăn mắm nêm, bởi loại thực phẩm này được làm từ các loại cá như cá cơm, cá sơn đỏ, cá trích…. được ướp muối, sau đó lên men.
Bên cạnh đó, mắm nêm còn kèm theo một số nguyên liệu khác như thính, đường… Mặc dù mắm nêm chứa nhiều dưỡng chất, nhưng khi ăn có thể ảnh hưởng đến vết thương.
Cụ thể, ăn mắm nêm có khả năng gây dị ứng đến mí mắt, xuất hiện các triệu chứng như ngứa ngáy, sưng đau, viêm nhiễm… Đặc biệt, nếu mắm nêm được sản xuất trong điều kiện thiếu an toàn, có chứa chất độc hại thì có thể gây ngộ độc cho cơ thể làm cho quá trình phục hồi mí mắt bị chậm lại.
Cắt mí có được ăn mắm tôm không?
Khi vừa mới cắt mí xong không nên ăn mắm tôm, vì mắm tôm được làm từ tôm cùng với muối ăn… Đây là những nguyên liệu không tốt cho người có vết thương hở, nhất là cắt mí. Nếu ăn nhiều mắm tôm thì có khả năng gây sẹo thâm, sẹo lồi ảnh hưởng đến kết quả làm đẹp.
Mắm tôm trải qua quá trình lên men xuất hiện các chất có hại cho vết thương. Khi cơ thể phản ứng với các chất này sẽ xuất hiện tình trạng dị ứng như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng viêm vết thương nghiêm trọng… Vì vậy nên kiêng tuyệt đối cho đến khi mí mắt lành hẳn.
Cắt mí có được ăn mắm ruốc không?
Tương tự như các loại mắm kể trên, mắm ruốc cũng không nên ăn sau khi cắt mí. Loại mắm này được làm chủ yếu từ tép… và có mùi vị tanh hơn mắm tôm, được dùng rộng rãi như một loại gia vị hoặc làm nước chấm ăn kèm với các món ăn khác.
Thông thường ăn mắm ruốc không ảnh hưởng gì đến sức khoẻ, nhưng khi cắt mí ăn mắm ruốc vào sẽ gây kích ứng vết thương. Một số người có cơ địa dữ thì khả năng cao gây kích ứng, xuất hiện các biểu hiện ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng đau… khiến cho mí mắt lâu lành da hơn.
Như vậy, sau cắt mí nên tránh xa các loại nước chấm như mắm nêm, mắm tôm, mắm ruốc… và kiêng ăn cho đến khi mí mắt phục hồi. Đặc biệt, những ai có cơ địa lâu lành vết thương nên kiêng ít nhất 1 tháng hoặc lâu hơn tuỳ vào tiến trình phục hồi của mỗi người.
Phẫu thuật thẩm mỹ mắt tổng hợp những gì đã nêu sẽ giúp những ai sau khi cắt mí có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho mình. Đặc biệt là vấn đề cắt mí có được ăn nước mắm không đã cho bạn câu trả lời thỏa đáng. Nhìn chung, việc kiêng cữ chỉ diễn ra trong thời gian ngắn nên hãy cố gắng vì một đôi mắt đẹp hoàn hảo bạn nhé!
Bình luận