banner tháng 4

Những cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc hiệu quả nhất


Thông thường sau khi chúng ta khóc và thức khuya đôi mắt sẽ bị sưng lên hoặc đỏ au, nguyên nhân chính là do hệ thống thần kinh lắm tăng lượng máu dồn lên mặt, quanh khu vực mắt, khiến cho đôi mắt sung to hơn. Hãy cùng tìm cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc hiệu quả.

Tại sao mắt lại sưng lên sau khi khóc?

Khi chúng ta khóc nhiều có thể khiến cho nước mắt bốc hơi hoặc hấp thụ trực tiếp xuống phía mũi, không tràn lên mắt. nếu như khóc nhiều, nước mắt còn có thể chảy ra ở mũi, khiến cho mắt bạn bắt đầu sưng lên.

Sau khi khóc mắt thường bị sưng to
Sau khi khóc mắt thường bị sưng to

Giải thích về điều này, chúng ta có thể phân tích như sau: Nước mắt là môi trường có nồng độ chất tan nhỏ hơn môi trường nội bào. Theo như nguyên tắc thẩm thấu thì nước từ mắt sẽ di chuyển qua màng kết, đến những mô xung quanh mắt để cân bằng độ ẩm tan ở hai bên.

Chính điều này là nguyên nhân khiến cho mắt sưng đỏ và sẽ càng sưng hơn nếu bạn dụi mắt khi khóc. Ngoài ra, sự giãn nở của các mạch máu trong và bên cạnh mắt cũng là nguyên nhân góp phần gây sưng mắt sau khi khóc.

Chính bởi những nguyên lý hoạt động như trên, sau khi khóc bạn thường thấy mí mắt sưng lên hoặc đỏ au trông rất mất thẩm mỹ. Vậy có cách nào để giảm sưng mí mắt sau khi khóc không? cùng tìm câu trả lời trong nội dung tiếp theo.

Những cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc hiệu quả

Sau khi tìm hiểu được nguyên nhân sau khi khóc mắt bị sưng, hãy cùng tham khảo những cách làm giảm sưng mí mắt mà bài viết gợi ý sau khi trong dưới đây:

Áp dụng chườm nước đá cho mắt

Đây là cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cực kỳ nhanh chóng. Nhiệt độ thấp của đá lạnh sẽ giúp làn da của bạn co lại và thư giãn những mạch máu xung quanh mắt.

Cách thực hiện:

  • Bạn lấy trong tủ lạnh một vài viên đá nhỏ, quấn vào khăn sạch
  • Sau khi làm sạch vùng mắt thì dùng khăn quấn đá lạnh giữ lên cả hai bên mặt trong 1 vài giây.
  • Hoặc bạn cũng có thể nhúng khăn sạch vào nước đá lạnh rồi đắp lên vùng mắt ở cả hai bên đều được.
Chườm đá giúp giảm sưng mắt hiệu quả
Chườm đá giúp giảm sưng mắt hiệu quả

Thực hiện massage cho mắt

Thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng ở xung quanh vùng mắt có thể giúp cho những mạch máu được lưu thông và thư giãn, giảm sưng hiệu quả cho mắt, đồng thời giúp đôi mắt được tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Cách thực hiện:

  • Bạn sử dụng ngón tay áp út để xoa nhẹ những vùng như bọng mắt, đuôi mắt, tuy nhiên không nên sử dụng lực quá mạnh vì có thể sẽ gây ra hậu quả ngược lại, khiến cho đôi mắt sưng to hơn và gây tổn thương mắt.
  • Massage liên tục trong khoảng 10 để giảm thiểu tối đa tình trạng sưng mí mắt.
Massage nhẹ nhàng hỗ trợ giảm sưng mắt hiệu quả
Massage nhẹ nhàng hỗ trợ giảm sưng mắt hiệu quả

Dùng túi trà để chườm

Trong túi trà có chứa tanin có thể xâm nhập sâu vào da và giúp tăng lưu thông máu ở khu vực đó. Chính vì vậy, dung túi trà có thể giúp bạn giảm sưng mắt hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Dùng nước ấm để làm sạch gương mặt và lau khô bằng khăn.
  • Lấy túi trà ra thấm vào nước nóng trong khoảng 5-10s để túi trà ướt và mềm.
  • Đắp trực tiếp lên mắt và giữ nguyên, thư giãn từ 10-15 phút để thấy được sự cải thiện ở vùng mắt.
Chườm túi trà lên mắt có thể làm giảm tình trạng sưng mắt hiệu quả
Chườm túi trà lên mắt có thể làm giảm tình trạng sưng mắt hiệu quả

Đắp mặt nạ dưa leo cho mắt

Dưa leo là nguyên liệu có thể được sử dụng để làm giảm sự sưng húp của đôi mắt, giảm đỏ sau khi khóc hiệu quả. Loại trái cây này có thể làm se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm hiệu quả. Chính vì vậy có khả năng thư giãn mắt, giúp làm trắng da.

Cách thực hiện:

  • Bạn thái dưa leo thành lát rồi bỏ trong tử lạnh 15 phút để làm mát.
  • Sau Khi làm sạch vùng mắt thì đặt những lát dưa leo ướp lạnh lên mắt cho đến khi chúng hết độ lành.
Mặt nạ dưa leo có khả năng làm giảm sưng và trắng da
Mặt nạ dưa leo có khả năng làm giảm sưng và trắng da

Massage mắt với nha đam

Nha đam là nguyên liệu có lợi trong việc hỗ trợ giảm sưng mắt với khả năng dưỡng ẩm rất tốt. Để giảm sưng mắt sau khi khóc bạn có thể dùng nhựa nha đam theo hướng dẫn sau:

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nha đam rồi lọc lấy phần thịt bên trong, đựng vào trong một chiếc bát sạch rồi cho vào trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Vệ sinh mặt sạch sẽ với nước ấm rồi dùng gel nha đam để bôi xung quanh vùng da mí mắt bị sưng.
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút để nha đam được thẩm thấu sâu vào bên trong da và điều trị hiệu quả tình trạng sưng mắt hơn.
Massage mắt với nha đam giúp giảm sưng và thâm mắt
Massage mắt với nha đam giúp giảm sưng và thâm mắt

Tra thuốc nhỏ mắt

Bạn có thể áp dụng cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc hiệu quả và đơn giản đó là tra thuốc nhỏ mắt. Nước mắt nhân tạo sẽ bù đắp cho lượng nước đã mất và hỗ trợ điều trị việc bị khô, ngứa tại mí mắt. Đồng thời, tra thuốc nhỏ mắt cũng sẽ giúp co mạch máu và giảm thiểu tình trạng đỏ, sưng hiệu quả và nhanh chóng.

Cách thực hiện:

  • Tra thuốc nhỏ mắt vào mỗi bên khoảng 1-2 giọt rồi chớp chớp nhẹ để nước thẩm thấu vào bên trong.
  • Thực hiện mỗi ngày 3 – 4 vào các thời điểm như sáng, sau khi ngủ trưa và trước khi đi ngủ vào buổi tối để giảm thiểu nhanh chóng tình trạng sưng mí mắt.
Tra thuốc nhỏ mắt sẽ giúp cung cấp nước cho mắt để làm giảm tình trạng sưng
Tra thuốc nhỏ mắt sẽ giúp cung cấp nước cho mắt để làm giảm tình trạng sưng

Thoa nước hoa hồng

Ngoài công dụng làm đẹp, cấp ẩm cho da ra thì nước hoa hồng còn giúp giảm sưng mí mắt rất tốt mà bạn có thể tham khảo. Cách làm này cũng vô cùng đơn giản như sau:

Cách thực hiện:

  • Rửa mặt với nước ấm rồi thấm khô bằng khăn sạch.
  • Dùng các loại bông mềm như bông tẩy trang, bông y tế,… để thấm nước hoa hồng.
  • Thấm đều lên vùng da mí mắt bị sưng rồi massage nhẹ nhàng.
  • Giữ trong khoảng 10 -15 phút rồi rửa lại với nước sạch

Với cách làm này, bạn chỉ nên sử dụng 1 – 2 lần để tránh gây ra các phản ứng phụ. Đồng thời, bạn cũng không được để nước hoa hồng bám trên da qua đêm vì sẽ khiến bí lỗ chân lông, gây mụn và giảm thiểu hiệu quả trong việc điều trị sưng mí mắt.

Thoa nước hoa hồng mỗi ngày sẽ giúp sáng da mịn da và giảm sưng sau khi khóc
Thoa nước hoa hồng mỗi ngày sẽ giúp sáng da mịn da và giảm sưng sau khi khóc

Dùng thìa lạnh

Sử dụng thìa lạnh là một cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc rất phổ biến được nhiều người áp dụng. Bạn có thể sử dụng thìa để “giải quyết” khuyết điểm sưng mí mắt như sau:

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị sẵn 2 chiếc thìa được để trong tủ lạnh trong khoảng 10 – 15 phút.
  • Đặt 2 chiếc thìa lên 2 vùng mí mắt bị sưng và thư giãn cho tới khi thìa hết lạnh.

Bạn có thể thực hiện cách làm này 2 – 3 lần/ngày, tùy thuộc vào mức độ sưng của mí mắt để đạt được hiệu quả tốt nhất. Lưu ý, bạn không nên sử dụng thìa quá lạnh để tránh làm ảnh hưởng tới thị giác nhé.

Đặt 2 chiếc thìa lạnh lên mắt có thể làm giảm sưng mí mắt nhanh chóng
Đặt 2 chiếc thìa lạnh lên mắt có thể làm giảm sưng mí mắt nhanh chóng

Sử dụng trứng gà

Một cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà với nguyên liệu có sẵn đó là trứng gà. Với phương pháp chườm nóng này sẽ giúp các mạch máu quanh mắt được giãn nở, hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn, cải thiện tình trạng sưng mí mắt.

Cách thực hiện:

  • Luộc chín một quả trứng gà và chuẩn bị một chiếc khăn thô thật sạch.
  • Vớt trứng để ráo rồi cho vào khăn ngay lúc còn nóng và tiến hành chườm nhẹ quanh vùng mí mắt bị sưng.
  • Sau khi chườm xong bạn có thể dùng tay massage nhẹ quanh mắt để giảm sưng, kết hợp nằm thư giãn để mắt được nghỉ ngơi.
Sử dụng trứng gà luộc chườm mắt giúp giảm sưng hiệu quả
Sử dụng trứng gà luộc chườm mắt giúp giảm sưng hiệu quả

Uống thật nhiều nước

Sau khi khóc, ngoài sưng mí thì mắt thường xuất hiện tình trạng khô, kích ứng do mất nước. Để cải thiện tình trạng này bạn cần bổ sung lượng nước phù hợp để mắt đỡ khô, gây cảm giác khó chịu.

Trang điểm che mắt bị sưng

Nếu áp dụng những cách làm giảm sưng mắt sau khi khóc ở trên mà tình trạng sưng mí vẫn không giảm thì bạn có thể trang điểm che mắt bị sưng cho những trường hợp khẩn cấp. Với cách này sẽ giúp bạn tự tin và trở nên tươi tắn hơn.

Cách thực hiện:

  • Dùng một ít kem che khuyết điểm để che phần mí mắt bị sưng, sử dụng phấn đánh khối để mắt trông tự nhiên hơn.
  • Phủ một lớp phấn phủ để cố định lớp makeup, bạn có thể dùng bút kẻ mắt để kẻ nhẹ đuôi mắt, giúp mắt to tròn hơn.
Trang điểm giúp mắt đỡ sưng, trông tự nhiên hơn
Trang điểm giúp mắt đỡ sưng, trông tự nhiên hơn

Một số lưu ý khi trị sưng mắt khi khóc

Sau khi khóc mắt bị sưng và khá nhạy cảm, vì vậy bạn cần cẩn thận hơn trong việc điều trị và chăm sóc mắt. Dưới đây là một số lưu ý bạn nên biết:

  • Khi thực hiện các bước trị sưng mắt cần đảm bảo tay bạn đã được sát khuẩn, hạn chế dụi tay lên mắt.
  • Bạn có thể dùng các loại nước rửa mắt để lấy sạch bụi bẩn tích tụ, giảm khô mắt.
  • Hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để mắt có thời gian nghỉ ngơi sau ngày dài.
  • Không nhìn màn hình điện thoại, máy tính quá 2 giờ để hạn chế khiến mắt bị khô. Hơn nữa, bạn cần cho mắt nghỉ khoảng 30 giây và thực hiện các bài tập mắt nhanh tại chỗ.
  • Nếu tình trạng mắt bị sưng không có dấu hiệu thuyên giảm mà càng nghiêm trọng thì nên đến ngay cơ sở y tế gần nhất thăm khám để có hướng điều trị kịp thời.
Hạn chế dụi tay lên mắt khiến tình trạng sưng mắt trở nên tệ hơn
Hạn chế dụi tay lên mắt khiến tình trạng sưng mắt trở nên tệ hơn

Phẫu thuật thẩm mỹ mắt  hy vọng với những chia sẻ về cách làm giảm sưng mí mắt sau khi khóc mà bài viết đưa ra, bạn sẽ có thêm cho mình những kinh nghiệm cải thiện mí mắt sưng. Hãy lưu lại để bất cứ khi nào cần đều có thể thực hiện bạn nhé!

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan