[Tư vấn] Làm thon gọn mặt bằng thìa có hiệu quả không?


Sử dụng thìa để làm thon gọn, giảm béo mặt là phương pháp mà hiện tại đang được giới trẻ Nhật Bản, Hàn Quốc sử dụng rất nhiều. Vậy làm thon gọn mặt bằng thìa có hiệu quả không? Bài viết sau đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn nhanh nhất! Tìm hiểu ngay!

Dùng thìa để làm thon gọn gương mặt có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Dùng thìa để làm thon gọn gương mặt có thực sự hiệu quả như lời đồn?

Cách làm mặt V line bằng thìa thế nào?

Giảm mỡ mặt bằng thìa đơn giản chỉ là một kỹ thuật massage mặt bằng thìa (muỗng). Nghe thì có vẻ hoang đường nhưng đây lại là cách tác động lên xương quai hàm theo các động tác xoa, nắn, … đặc biệt hỗ trợ thu nhỏ gương mặt được rất nhiều chị em quan tâm. Với những động tác đơn giản, dứt khoát, chị em sẽ hô biến mặt béo thành v line thon gọn, thu hút hơn.

Ngoài ra, từng với cách mát xa mặt bằng thìa này có thể làm giảm nếp nhăn ở các vị trí trên mặt như: trán, mắt, mũi, miệng, cổ, đồng thời giúp da chậm lão hóa hơn.

Cách làm mặt V line bằng thìa được khá nhiều chị em áp dụng
Cách làm mặt V line bằng thìa được khá nhiều chị em áp dụng

Cách làm thon gọn mặt bằng thìa có hiệu quả không?

Làm thon gọn mặt bằng thìa sẽ giúp vận động cơ mặt, xây dựng lại chế độ ăn uống sẽ giúp bạn sở hữu gương mặt V line hơn.

Massage mặt bằng thìa nhẹ nhàng mỗi ngày với những động tác đơn giản – vuốt đều khuôn mặt theo chiều kim đồng hồ từ trên phần thái dương đến phần cằm… thực hiện liên tục lặp lại nhiều lần mỗi ngày, hoặc bạn có thể dùng thêm các dụng cụ như đá mài,…

Vẫn biết rằng gương mặt vuông hay tròn là do khung xương mặt quyết định và gần như chỉ có thể thay đổi được nhờ can thiệp dao kéo. Nhưng trên thực tế có khá nhiều yếu tố tự nhiên tác động tới gương mặt – ví dụ tiêu biểu nhất là do chế độ ăn uống không khoa học dẫn tới lượng mỡ dư thừa nhiều vùng mặt tạo ngấn mỡ sưng to.

Tuy nhiên nếu chọn lựa những công thức này bạn cần phải kiên trì và theo đuổi trong một thời gian dài. Kết hợp thêm đó là cách chế độ ăn uống khoa học với nhiều chất xơ và ít chất béo giảm lượng mỡ thừa tập trung vùng mặt.

Massage mặt bằng thìa có thể tạo ra các tác động để giúp làm tan mỡ bên trong
Massage mặt bằng thìa có thể tạo ra các tác động để giúp làm tan mỡ bên trong

Quy trình cách làm thon gọn mặt bằng thìa

Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu về tất tần tật về cách làm thon gọn mặt bằng thìa nhanh nhất. Để biết hiểu rõ hơn về các bước thực hiện bạn cần làm như sau:

Bước 1:

Thoa tinh dầu lên đều mặt để làm mềm da, bảo vệ da khỏi tác động ma sát với thìa.

  • Miết nhẹ theo chiều từ dưới cằm lên đến mang tai.
  • Mỗi bên thực hiện khoảng 1 phút và đổi liên tục trong 6 phút.

Bước 2:

Giữ tư thế cổ thẳng và ngửa đầu ra đằng sau

  • Tay cầm cán thìa, miết nhẹ đầu thìa ở vùng nọng cằm theo hướng từ dưới cổ lên cằm.
  • Thực hiện động tác đều tay.

Bước 3:

  • Tay cầm cán thìa, miết nhẹ đầu thìa từ cằm xuống nọng cằm.
  • Miết đều theo hướng từ trên xuống dưới.

Bước 4:

  • Tay cầm cán thìa, dùng đầu thìa miết nhẹ 1 bên má phải, sau đó sang má trái.
  • Miết nhẹ từ trong ra ngoài mang tai.

Bước 5:

  • Tay cầm cán thìa, miết nhẹ đầu thìa theo chiều từ lông mày lên chân tóc.
  • Thực hiện động tác đều tay miết toàn vầng trán.

Bước 6:

  • Sử dụng cán thìa miết nhẹ vùng quầng mắt.
  • Động tác miết nhẹ, đều cả hai bên mắt.

Bước 7:

  • Dùng đầu cán thìa miết nhẹ vào nhân trung.
  • Động tác đều tay, nhẹ nhàng.
Mô phỏng cách massage mặt bằng thìa tại nhà đơn giản
Mô phỏng cách massage mặt bằng thìa tại nhà đơn giản

Ăn gì để thon gọn mặt

Ngoài việc bạn sử dụng thìa để làm thon mặt. Điều chỉnh chế độ ăn uống là cách làm mặt thon gọn đơn giản được rất nhiều chị em lựa chọn. Nguyên tắc để giảm cân và làm mặt nhỏ lại chính là các bạn cần xây dựng chế độ dinh dưỡng thích hợp.

Lưu ý, nên cắt giảm một số nhóm chất không có lợi như đường, đồ dầu mỡ, chất kích thích,…

Ngoài ra, nên bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi cho việc làm gọn mặt. Trong đó các bạn có thể tham khảo một số nhóm thực phẩm như:

  • Trứng
  • Ớt chuông
  • Cá hồi
  • Trà xanh
  • Socola đen
  • Bơ đậu phộng
  • Rau củ quả tươi (súp lơ, cải xoăn,…)
  • Một số loại đậu (đậu đen, đậu hà lan,…)
Ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp bạn có khuôn mặt thon thả hơn
Ăn uống hợp lý là một trong những cách giúp bạn có khuôn mặt thon thả hơn

Một số lưu ý khi thực hiện cách làm thon gọn mặt bằng thìa

Khi bạn thực hiện thon mặt bằng thìa tại nhà cần chú ý một số vấn đề sau:

  • Bạn có thể tăng thời gian của mỗi động tác lên để nâng cao hiệu quả.
  • Hãy thực hiện mỗi ngày vào buổi tối để đạt kết quả tốt nhất.
  • Khi massage, cần điều chỉnh lực vừa đủ để không có cảm giác đau mặt.
  • Biện pháp này sẽ đánh tan mỡ thừa do ăn uống quá độ, ngủ nhiều gây sưng mặt… giúp khôi phục đường nét khuôn mặt ban đầu. Chứ không thể tác động đến xương và làm thay đổi hoàn toàn kết cấu gương mặt bạn.

Sự thật về cách làm thon gọn mặt bằng thìa bạn nên biết

Cuối cùng, để giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về thắc mắc cách làm thon gọn mặt bằng thìa có hiệu quả không, dưới đây sẽ là 5 sự thật mà bạn cần biết về phương pháp này:

Về nguyên lý hoạt động

Nhiều người lầm tưởng về việc sử dụng thìa để làm thon gọn mặt sẽ giúp tăng sinh collagen và elastin có trong da, giúp da trở nên mềm mại, mịn màng hơn nhưng thực tế thì hoàn toàn sai.

Lý do vì xét về nguyên lý hiệu quả, phương pháp này thực chất không khác gì so với việc bạn sử dụng tay để massage mặt để kích thích quá trình lưu thông máu dưới da, giúp da săn chắc, thon gọn hơn.

 Về tính hiệu quả

Xét về tính hiệu quả, thì cách làm thon gọn bằng thìa sẽ chỉ giúp làm tan mỡ thừa trên mặt, từ đó gương mặt sẽ trở nên cân đối, gọn gàng hơn chứ không hề làm thay đổi cấu trúc xương của khuôn mặt. Đồng thời, cách làm này cũng không thể khắc phục được các khuyết điểm khác trên gương mặt như da chảy xệ, bọng mỡ mí mắt, nếp nhăn,…

Về mức độ hiệu quả

Xét về mức độ hiệu quả, để đạt được kết quả rõ rệt với phương pháp này, bạn cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian rất dài và đảm bảo phải thực hiện mỗi ngày.

Một lưu ý quan trọng bạn cần nhớ khi dùng thìa để đánh tan mỡ mặt đó là không được thực hiện quá 10 phút/lần vì sẽ gây phản tác dụng do việc ma sát của thìa với mặt trong thời gian dài sẽ làm nóng, rát trên bề mặt da.

Cần kiên trì thực hiện massage với thìa mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất
Cần kiên trì thực hiện massage với thìa mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất

Lưu ý khi chọn các loại kem massage

Khi áp dụng phương pháp này, bạn cần phải kết hợp sử dụng các loại kem massage hoặc các loại tinh dầu thì hiệu quả mới cao. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lựa chọn các loại kem dễ tan, có dạng gel, trơn mà không nên lựa chọn loại kem có hạt để dễ thẩm thấu vào da hơn. Ngoài ra, bạn cũng dùng các loại kem phù hợp với cơ địa da của mình để tránh bị dị ứng.

Lưu ý khi giảm mỡ mặt bằng thìa tại nhà

Khi thực hiện động tác ma sát thìa để đánh tan mỡ mặt, bạn cần phải biết cách cân đối lực massage giữa 2 tay để tạo nên sự cân bằng về mặt hiệu quả, tránh tình trạng mỡ tan nhưng bị lệch, gây mất thẩm mỹ.

Ví dụ tay phải là tay thuận nên massage má bên phải sẽ mạnh hơn, mỡ tan nhiều hơn, còn với tay trái thì lực yếu hơn dẫn tới lượng mỡ bị loại bỏ không nhiều.

Lưu ý tác động lực 2 bên mặt cân bằng để tạo sự cân đối cho gương mặt
Lưu ý tác động lực 2 bên mặt cân bằng để tạo sự cân đối cho gương mặt

Trên đây là những thông tin hữu ích về việc làm mặt thon thả bằng thìa mà không cần đụng đến dao kéo. Chắc chắn đã giải đáp những thắc mắc của bạn về việc làm thon gọn mặt bằng thìa có hiệu quả không. Tất nhiên để cách thon gọn mặt tự nhiên này để đạt được kết quả như mong muốn thì cần phải kiên trì thực hiện trong 1 khoảng thời gian dài, thậm chí là liên tục.

Xem thêm:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan