Cắt mí mắt ăn đu đủ được không? Chia sẻ thực đơn chữa lành

Cắt mí là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều người lựa chọn với mong muốn sở hữu đôi mắt rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, sau khi cắt mí, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ quá trình chữa lành vết thương. Vậy sau cắt mí mắt ăn đu đủ được không? Loại trái cây này có tác dụng gì đối với sức khỏe và làn da? Hãy cùng chúng tôi phân tích rõ hơn trong nội dung bài viết dưới đây.

Thành phần dinh dưỡng của đu đủ

Đu đủ là một loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Đu đủ chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và enzyme có tác dụng tiêu hóa tốt, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da và phòng ngừa bệnh tật.

Theo Cơ quan Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), một trái đu đủ trung bình (khoảng 500 gram) cung cấp khoảng 119 calo, 29,8 gram carbohydrate, 2,5 gram chất xơ, 1,9 gram protein và 0,4 gram chất béo. Ngoài ra, loại trái cây này còn có chứa một số enzyme quan trọng như papain và chymopapain, có khả năng phân giải protein và giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Sau cắt mí mắt ăn đu đủ được không?

Sau cắt mí mắt ăn đu đủ được không? Câu trả lời là có, bởi đây là loại trái cây giàu vitamin C, vitamin E, protein và chất xơ, giúp làm lành vết thương, giảm sưng tấy và tăng đàn hồi cho da.

• Giúp vết thương mau lành: Đu đủ có chứa vitamin C và vitamin A, hai loại vitamin thiết yếu cho quá trình tái tạo collagen và tế bào da. Collagen là một loại protein quan trọng trong việc kết nối các mô da và giữ cho da săn chắc. Do đó, việc bổ sung vitamin C và vitamin A sẽ giúp vết thương của bạn mau lành hơn.
• Giảm viêm và sưng: Đu đủ cũng có chứa vitamin E và vitamin K, hai loại vitamin có khả năng chống viêm và chống oxy hóa. Ăn nhiều đu đủ sẽ giúp làm giảm sự tổn hại của các gốc tự do, những hợp chất gây hại cho các tế bào da. Đồng thời, giúp làm giảm sự tích tụ máu dưới da, giảm nguy cơ bị bầm tím và sưng.
• Giúp cơ thể khỏe mạnh: Đu đủ còn có chứa nhiều khoáng chất như kali, canxi, magie, phốt pho… Những khoáng chất này sẽ giúp cơ thể duy trì sự cân bằng nước và điện giải, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan nội tạng, và tăng cường hệ miễn dịch.

Sau cắt mí mắt nên ăn loại trái cây nào nhanh phục hồi?

Sau khi cắt mí mắt, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình phục hồi và tránh các biến chứng. Một trong những điều quan trọng là lựa chọn loại trái cây phù hợp để bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa cho cơ thể.

• Cam: Cam là một loại trái cây giàu vitamin C, quan trọng cho quá trình hồi phục vết thương. Ăn nhiều cam sẽ giúp tăng sản xuất collagen, làm cho da săn chắc và khỏe mạnh. Ngoài ra, cam cũng có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự lão hóa của da và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
• Dưa hấu: Dưa hấu có hàm lượng nước cao, khoảng 92%. Việc ăn dưa hấu sẽ giúp bạn bổ sung nước cho cơ thể, duy trì sự ẩm ướt của da, và giảm thiểu sự mất nước do phẫu thuật. Ngoài ra, dưa hấu cũng có chứa vitamin A, vitamin C, và lycopene, những chất dinh dưỡng có lợi cho da.
• Kiwi: Kiwi chứa rất nhiều vitamin C, khoảng 64 mg trong 100g kiwi. Nhờ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm mau lành vết thương, và ngăn ngừa các nhiễm trùng. Ngoài ra, kiwi cũng có chứa vitamin E, vitamin K, và các enzyme tiêu hóa, giúp làm giảm viêm, sưng và hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể.

Những loại trái cây nên kiêng sau cắt mí

Ngoài tập trung tìm hiểu vấn đề cắt mí mắt ăn đu đủ được không, khách hàng cũng nên quan tâm hơn đến việc kiêng cữ một số loại trái cây quen thuộc như mít, vải, dừa,… để đảm bảo không làm sinh nhiệt cho cơ thể và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương:

• Mít: Mít có chứa nhiều đường và calo, có thể gây tăng cân và ảnh hưởng đến quá trình tăng sinh collagen của vết thương sau phẫu thuật. Bên cạnh đó, mít có tính nóng dễ làm vết thương bị mưng mủ, sưng đau và khó chịu.
• Vải: Vải có chứa nhiều axit, có thể làm tăng độ pH của nước mắt và gây cảm giác khó chịu, đau rát và sưng ở vùng mí mắt. Bạn nên tránh ăn vải trong thời gian phục hồi sau khi cắt mí mắt.
• Dừa: Chất béo bão hòa trong dừa có thể làm tăng lượng cholesterol xấu trong máu, gây ra các bệnh về tim mạch, động mạch và não bộ. Do đó, việc ăn dừa sau khi cắt mí mắt có thể làm giảm khả năng tuần hoàn máu đến các vùng da mới hình thành, làm chậm quá trình hồi phục vết thương.

Qua bài viết trên, bạn đã biết được câu trả lời cho câu hỏi sau cắt mí mắt ăn đu đủ được không. Đây là một loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da. Bạn có thể ăn đu đủ sau khi cắt mí để bổ sung dinh dưỡng và giúp vết thương mau lành.