Ngày nay, mọi người càng chú trọng đến việc xây dựng thực đơn hàng ngày sau phẫu thuật thẩm mỹ. Trong đó, cá là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được ưu tiên lựa chọn. Tuy nhiên, cá biển lại nằm trong nhóm hải sản cần kiêng ăn sau hậu phẫu thuật. Vậy cắt mí kiêng cá bao lâu và cắt mí có được ăn cá nước ngọt không? Câu trả lời sẽ được giải đáp rõ ràng trong nội dung bên dưới.
Các thành phần dưỡng chất có trong cá cần biết
Để trả lời cho câu hỏi về thời gian cắt mí kiêng cá bao lâu, bạn cần phải dựa vào thành phần dưỡng chất có trong thịt cá. Từ đó biết được tại sao cá lại là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị thay thế cho các loại thịt khác sau phẫu thuật cắt mí.
Trong cá chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng mà nhiều bạn đang thiếu như vitamin, protein, omega 3 và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Từng loại cá khác nhau sẽ đem lại những giá trị dinh dưỡng khác nhau. Cá ngừ có hàm lượng protein cao nhất 26,5%, cá nục sồ có hàm lượng vitamin cao nhất 78%,…
Ngoài ra, cá được xem là nhóm thực phẩm chứa ít calo và chất béo tốt cho sức khỏe. Các axit béo có trong cá giúp kháng viêm và giảm sưng cho vùng mí mắt sau khi phẫu thuật cắt mí. Thêm nữa, vitamin D có công dụng duy trì làn da tươi sáng, hồng hào tại vùng da mí mắt và ngăn ngừa tình trạng thâm, tím.
Bên cạnh đó, các dưỡng chất trong cá còn giúp duy trì huyết áp ổn định và giảm nguy cơ mắc các bệnh đột quỵ. Ăn cá có thể kích thích sự lưu thông máu, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh trung ương, cải thiện thị lực, giảm thiểu triệu chứng trầm cảm và đau xương khớp.
Sau cắt mí ăn cá được không?
Với hàm lượng chất dinh dưỡng nhiều trong cá như vậy, nhiều người lo lắng không biết sau cắt mí ăn cá được không? Câu trả lời là CÓ. Bởi vì, thịt cá chứa nhiều protein và dưỡng chất quan trọng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, làm lành vết thương hở và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh.
Tuy nhiên, cá có tính hàn và nằm trong nhóm hải sản nên cần chú ý khi ăn sau cắt mí mắt. Cụ thể, các chị em nên ăn cá với lượng vừa đủ và lựa chọn loại cá có tính lành nhằm đảm bảo an toàn cho quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh chóng, hạn chế tình trạng kích ứng xảy ra.
Đối với những người có cơ địa nhạy cảm và dễ dị ứng không nên đưa cá vào bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt là các loại cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ,… có chứa hàm lượng histamine cao có thể gây viêm nhiễm hay nổi mẩn. Thậm chí có thể bị ngộ độc, mí mắt bị sưng và để lại sẹo sau khi ăn.
Tại sao cắt mí kiêng ăn cá?
Bên cạnh việc tìm đáp án cho câu hỏi cắt mí kiêng cá bao lâu, một số lời khuyên bạn nên hạn chế ăn nhiều cá. Đặc biệt là đối với những người có cơ địa dễ dị ứng cần kiêng ăn cá trong vài tuần sau khi phẫu thuật cắt mí.
Nguyên nhân chính là do cá biển có mùi tanh, dễ bị nhiễm vi khuẩn Salmonella và Staphylococcus Aureus trong quá trình bảo quản. Nếu cá không được chế biến sạch sẽ hoặc ăn phải cá ươn, cá chứa chất độc ngoài da có thể khiến vết thương bị nhiễm khuẩn và thậm chí dẫn đến nguy cơ ngộ độc.
Hơn nữa, trong thịt cá biển có chứa hàm lượng histamin và serotonin cao, đây là chất có thể khiến vết thương hở lâu lành, làm sưng mí mắt sau phẫu thuật và gây sẹo. Do đó, nếu những người có cơ địa khó lành, việc kiêng ăn cá dù là ít hay nhiều để tránh các tác hại không mong muốn sau hậu phẫu thuật.
Sau khi cắt mí kiêng cá bao lâu?
Như đã nói ở trên, sau khi cắt mí mắt cần hạn chế ăn cá, vậy cắt mí kiêng cá bao lâu. Thông thường, sau khi cắt mí bạn nên kiêng ăn cá trong khoảng 3-4 tuần. Sau khoảng thời gian này, bạn có thể ăn cá với lượng vừa phải và tăng dần theo thời gian mà không cần lo lắng gặp phải các biến chứng xấu.
Còn đối với những trường hợp cơ địa khó lành hoặc sưng mắt kéo dài sau 1 tuần cắt mí, thì nên kiêng ăn cá ít nhất 1 tháng cho đến khi vết thương hồi phục hoàn toàn. Tốt nhất, các chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa cá vào thực đơn ăn uống, nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ như mong muốn.
Sau khi cắt mí có được ăn cá nước ngọt không?
Theo các chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng CÓ THỂ ăn cá nước ngọt sau hậu phẫu thuật cắt mí. Bởi vì, cá nước ngọt không chứa nhiều histamin như cá biển, do vậy có thể làm giảm nguy cơ gây kích ứng hoặc viêm nhiễm lên vết thương.
Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu sau hậu phẫu thuật cắt mí, bạn nên hạn chế ăn cá nước ngọt để đảm bảo sự an toàn và rút ngắn quá trình lành vết thương. Điều này, đặc biệt quan trọng đối với những bạn có cơ địa nhạy cảm hoặc dễ dị ứng.
Nên ăn gì sau khi cắt mí để nhanh lành vết thương?
Ngoài việc tìm hiểu câu trả lời cho cắt mí kiêng cá bao lâu, bạn cũng cần biết một số thực phẩm cần bổ sung sau cắt mí có thể được ăn. Việc này giúp nếp mí nhanh lành và trở nên đẹp tự nhiên, bền bỉ theo thời gian. Cụ thể:
- Thực phẩm chứa nhiều chất đạm: Có thể kể đến như thịt heo nạc, đậu nành, sữa, rong biển, đậu hũ,… Những loại này hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và kích thích sự tái tạo tế bào mới.
- Thực phẩm giàu kẽm: Các loại hạt đậu xanh, ngũ cốc, đậu lăng, hạt bí ngô, yến mạch, vừng,… chứa nhiều kẽm giúp giảm sưng viêm, đẩy mạnh tái tạo collagen và làm vết thương ở vùng mí mắt nhanh chóng lành hơn.
- Chất xơ: Người có vết thương hở ở vùng mí cần bổ sung nhiều rau xanh chứa chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày. Một số loại rau chứa hàm lượng chất xơ cao như rau bina, rau ngót, bắp cải, rau dền,…
- Thực phẩm giàu Vitamin A: Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A như bí đỏ, khoai lang, cà rốt, xoài, ớt chuông,… giúp sản sinh collagen và tái tạo tế bào mới để làm vết thương nhanh lành.
- Thực phẩm giàu Vitamin C: Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp giảm sưng viêm và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn. Bằng cách ăn các loại trái cây như cam, dâu tây, quýt, kiwi, bưởi, ổi,…
- Nước: Việc duy trì lượng nước đủ hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành vết thường và loại bỏ mọi độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó, bạn không còn lo lắng về việc cắt mí kiêng ăn cá bao lâu.
Hy vọng rằng, với những thông tin trên đây đã giải đáp giúp chị em về câu hỏi cắt mí kiêng cá bao lâu. Nếu tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc hậu cắt mí từ bác sĩ và tái khám định kỳ, chắc chắn bạn sẽ biết được chính xác thời điểm nên ăn cá trở lại phù hợp. Chúc bạn thành công và sớm sở hữu đôi mắt đẹp hút hồn như mong đợi nhé!
Bình luận